膝のセルフチェック 膝のセルフチェック 質問にご回答いただく前に、以下の点をご確認ください。 このツールは、膝に関する不安がある方の状態を整理し、受診や予防のきっかけにしていただくための参考ツールです。 これまでに経験したことのない膝の痛み...

膝の痛み、手術しかないと思っていませんか？ 「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」──そんなお悩みを抱える方の多くが、実は「変形性膝関節症（膝OA）」の可能性があります。 💡 現在、膝に強い痛みや腫れがある場合は、まずは整形外科を受診...

「毎日ウォーキングしてるから大丈夫！」そう思っている方、ちょっと待ってください。 実は、ウォーキングだけではサルコペニア（筋肉減少症）の予防には不十分なんです。この記事ではその理由と、誰でも取り入れられる解決策をご紹介します。 ウォーキン...

転倒リスクをセルフチェックしてみませんか？ 年齢を重ねると、転倒によるけがのリスクが少しずつ高くなります。転倒は骨折や寝たきりの原因にもなるため、早めの対策が大切です。 このページでは、9つの簡単な質問に答えることで、あなたの転倒リスクを可...

「転職先を探しているけど、自分がどんな領域に向いているのかわからない…」 「自分の強みを知るために、MBTI診断をどのように活用すればいいのか知りたい。」 転職活動では、自分自身のことをよく知っておく必要があります。履歴書や面接の時に自分の強み...