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「運動しても膝の痛みが減らない…」そんなあなたに必要なのは“体重との向き合い方”かもしれません 「運動は膝にいいって聞いたのに、ぜんぜん痛みがよくならない…」 そんな経験はありませんか？ 実は、運動が効く人と効かない人には、ちょっとした違いがあ...