【記事一覧】
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【スクワットは本当にいいの？】膝が痛い人でも安心してできる“正しい筋トレ”とは― 理学療法士が最新研究をもとに解説 ―
【はじめに】この記事についてのご案内 本記事は、理学療法士の視点から、運動やリハビリに関する情報をわかりやすくお伝えするものです。 紹介している運動は、あくまで一般的な情報提供を目的としており、特定の症状や疾患に対する効果・改善を保証するものではありません。 体調や症状には個人差がありますので、運動を始める前には、専門… -
「変形はないのに膝が痛い…？」レントゲンに映らない“本当の原因”とは【変形性膝関節症の新常識】
「変形はないのに、どうして膝が痛いの？」そんな悩みにお応えします ～レントゲンには映らない“痛みの理由”、ご存じですか？～ 1. あなたも、こんなお悩みありませんか？ 「お医者さんに“骨はキレイです”って言われたのに、階段の上り下りがつらくて…」 「レントゲンでは異常がないのに、膝がズキズキ痛む…これって気のせいなの？」 そんな…
