2025年5月– date –

変形性膝関節症（膝OA）は、膝の軟骨がすり減ることで痛みや動かしにくさが生じる病気です。しかし、膝まわりの筋力を強化することで、膝への負担を減らし、痛みの緩和や歩行改善が期待できます。ここでは「膝に過度な負担をかけない」ことを最優先に、大...